頸椎ヘルニア＝変形性頸椎症+腱鞘炎気味

８月中旬から、どうもまた、右手が痛い。
整形外科でもらった薬を飲んでいるから、少しはマシかという程度。
確かに、以前のように、寝ていて寝返りを打ったら、
痛みで目が覚めるというのはないけれど。

首の肩こりが、かなりひどいのが１つの原因？
首をぐるぐる回すと、、ピキピキというか、コリコリというか、
そんな音が聞こえてくる。
前に倒している時は音がしないけれど、後ろに倒すとピキピキ。
特に、斜め右後ろに倒すと、右肩に痛みが走る。
首の筋肉が凝っているから、頭の重みをうまく支えられないのかな。